Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 59,86g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Настин Сластин Гранола 7 Семян. Lounas: Красные Помидоры, Перловка Отварная, Индейка Отварная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Сметана , НК Сити Краюшка Бородинская, Салат Овощной со Сметаной, Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника , Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|