Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 82,87g | Hh: 119,28g.
Aamiainen: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, Натуральные Продукты Спирулина, Черная Смородина, Клубника. Lounas: Самбери Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Päivällinen: Свинина Отварная, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|