Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 81,68g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Приготовленная Морковь, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|