|
Какие приятности с утра! 🥰 Только мне интересно, это связано с тем, что сейчас нет жары и организм начал сливать воду? или все же понял, что я от него хочу? 😁
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 101,42g | Hh: 218,41g.
Aamiainen: Куриное Филе, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Кабачки. Lounas: Адыгейское Пиво Безалкогольное, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|