Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 120,93g | Hh: 95,19g.
Aamiainen: Шпинат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Lounas: Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Помидоры, Индейка, Шпинат. Välipalat/Muut: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, FITKIT Protein Cookie Lollipop. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|