Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 39,79g | Hh: 83,57g.
Aamiainen: Помидоры, Ржаной Хлеб, Яйцо, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Lounas: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Бащинский Сосиски Філейні, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|