|
slowly going down. feeling strong.
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 78,25g | Hh: 166,60g.
Aamiainen: Dried Fruit Mixture, Dried Fruit Mixture, Dried Fruit Mixture, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Dried Fruit Mixture. Lounas: Holsum Hamburger Buns, Gouda Cheese, Becel Calorie Light, Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik. Päivällinen: Hershey's Milk Chocolate Bar, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Scharrelei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|