Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 65,28g | Hh: 170,18g.
Aamiainen: Milbona Joghurt 0,1%, Jütro Mango Tiefgefroren. Lounas: Dulano Geflügel-Salami, Philadelphia So Leicht, Dulano Geflügel-Pastete, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Päivällinen: Magnum Almond, Olivenöl, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht), Milbona Cremosano 7%, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Bresso Leichtgenuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|