Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 51,28g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Weizenmischbrot, REWE Paprika Salami, Kaffee mit Milch, REWE Paprika Salami, Harry Weizenmischbrot, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Uncle Ben's Express Mediterran, Cevapcici. Välipalat/Muut: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, K-Classic Milch 1,5%, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|