Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 93,53g | Hh: 85,39g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Большая Кружка Сливки 20%, Лук, Растительное Масло, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофель. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Яйцо, Глобус Творог 1.8%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|