Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 87,68g | Hh: 154,10g.
Aamiainen: Помидоры, Клубника, Черешня Черешня, Премия Миндаль Сушеный, Кабачок, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Яйцо. Lounas: Клубника, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Fish Line Тунец Салатный , Хуторок Крупа Пшеничная. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Селянське Молоко 2,5%, Суворов Чурчхела, Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|