Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 94,22g | Prot: 89,24g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%. Lounas: Burger King Curry Dip, Burger King King Nuggets (6), Burger King Chicken Nugget Burger. Päivällinen: Edeka Käse, REWE Leberwurst, Aldi Gouda, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Grobkorn Brot. Välipalat/Muut: REWE High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|