Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 133,81g | Hh: 231,53g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze, Options Salted Caramel Hot Chocolate, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Nestle Coffee Mate. Lounas: Lidl Greek Extra Virgin Olive Oil, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Tomato & Mascarpone Pasta Sauce, Tesco Cannellini Beans, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water , Tesco Pearl Barley. Päivällinen: Tesco Cannellini Beans, Pride Coconut Milk Light, Asda Red Kidney Beans, Tesco Value Chopped Tomatoes, Sainsbury's Pearl Barley . Välipalat/Muut: Blue Diamond Almond Breeze, Sci Mx Pro V-Gain, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Sci Mx Pro V-Gain, Sainsbury's Almond Butter , Maribel Raspberry Conserve, Flora Light, Warburtons Soft Pittas. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bin Chicken
|