Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 74,69g | Hh: 93,17g.
Aamiainen: Ашан Слива Красная , Нектарин, Геркулес Монастырский. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Желток, Грудка Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|