Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 34,26g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: K-Favourites Pulled Turkey, Kraft Miracle Whip Balance, Filinchen Vollkorn. Lounas: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kaufland Pulled Pork, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Päivällinen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Vollkornbrot, Bitburger Radler. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|