Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 34,76g | Hh: 159,41g.
Lounas: Yaro Печенье Овсяное Миндаль, Премия Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Päivällinen: Кефир 1%, Good Morning Гранола Тропик. Välipalat/Muut: Roshen Ромашка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|