Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 85,44g | Hh: 162,56g.
Aamiainen: Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Круглый Год Лаваш Армянский , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lounas: Самокат Кефир 0%, Окей Соус Песто Дженовезе, Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Päivällinen: Кефир 1%, Horeca Select Бальзамический Соус, ITLV Оливковое Масло, Billa Багет Французский, Избенка Сыр Страчателла, Дикси Перец Печеный, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Банан, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 20%, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|