Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 164,40g | Hh: 51,26g.
Aamiainen: Черная Смородина, Емми Топинг Карамельный, Запеканка 5%. Lounas: Куриная Грудка, Шампиньоны, Цукини. Päivällinen: Перец фаршированный, Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Яйцо С1, Вастэко Топленое Масло Гхи, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Тунец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Запеканка 5%, Запеканка 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|