Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 95,75g | Hh: 86,13g.
Aamiainen: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Семена Льна, Белая Дача Салат Романо, Простой Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|