Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 120,68g | Hh: 93,32g.
Lounas: Pflaumen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Lidl Mozzarella , Tomaten. Päivällinen: Wassermelone, Edeka Kopfsalat , Strauchtomaten, Aldi Paprika, Kohlrabi, Rettich, Gurke (Geschält), Karotten, Rindersteak (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Pom-Bär Original, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katha-zieht's-durch!
|