Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2014
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 84,11g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き, 白米 （調理済み）, 醤油, 生卵, 永谷園 あさげ. Lounas: 日清食品 どん兵衛 白ちゃんぽんうどん. Päivällinen: 昆布巻, イカフライ, 牛肉のステーキ, 味噌汁. Välipalat/Muut: 丸大食品 フィッシュソーセージ(70g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|