Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 69,40g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Бутерброд с Семгой, Гречка Вареная, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Семгой. Lounas: Окрошка, Сырники мои. Päivällinen: Куриное Филе с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|