Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 218,13g | Hh: 213,71g.
Aamiainen: Абрикос, Еда на Да Отруби Хрустящие Ржаные с Кальцием, Bombbar Филе Куриной Грудки с Карри, Помидоры. Lounas: Сахар, Пятерочка Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Банан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Чипсы из Горбуши, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк . Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|