Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 17,11g | Prot: 86,93g | Hh: 124,39g.
Lounas: Banana Prata, Quero Feijão Carioca , Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Alface, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Pão Folha. Välipalat/Muut: Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariadelarara
|