Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 63,35g | Hh: 160,76g.
Aamiainen: Erdbeeren. Lounas: Purland Schweinerückensteak, Weizenbrötchen. Päivällinen: Krautsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Spare Ribs Barbecue. Välipalat/Muut: Streuselkuchen, Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|