Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 105,78g | Hh: 69,91g.
Aamiainen: Granadilla, Queso Paria, Huevo, Hojuelas de Avena, Té Verde, Clara de Huevo. Lounas: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Champiñones, Cebollin, Pimentón, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Pimentón, Cebollin, Pechuga de Pollo a la Plancha, Universal Gelatina sin Sabor, Tomates, Pescado Plancha. Välipalat/Muut: la Ibérica Chocolate Fondy sin Azúcar, Maíz, Olivos del Sur Aceite de Coco, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|