Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 67,17g | Hh: 35,93g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Избенка Сыр Адыгейский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Белый Замок Кефир 2,5%. Lounas: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Курица Вареная. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколадные Шарики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|