Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 122,16g | Hh: 89,65g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Monini Оливковое Масло, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Зеленый Перец, Метро Мясо Мидий Варено-Мороженое, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Минтай. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Лента Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Приправыч Крахмал Картофельный, Моя Цена Яйца Куриные, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|