Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 103,56g | Hh: 140,68g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Lounas: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлеты. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белорусское Качество Творог 2%. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|