Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 60,21g | Hh: 181,13g.
Aamiainen: Pisang, Pisang. Lounas: Risoles, Risoles, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Semangka, Semangka, Saus Keju, Dada Ayam, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Päivällinen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki, Pisang. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
20 menit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inggatamek
|