Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 154,11g | Hh: 96,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Марлин Холодного Копчения, Яйцо, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Päivällinen: ВкусВилл Цыплёнок-Табака Охлаждённый, Виктория Картофель Жареный с Луком, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Välipalat/Muut: Monster Black Monster Energy Ultra, Арбуз, Молодая Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|