|
But had my pj's on when weighing today.
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 45,46g | Hh: 114,24g.
Aamiainen: Frisco Coffee, Jungle Oats. Lounas: I&J Beefers. Päivällinen: Pick n Pay Hamburger Buns , Rhodes Cream Style Sweetcorn, Pick n Pay Hamburger Buns , Boerewors. Välipalat/Muut: Naartjie, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancamuller25
|