|
Kein Wunder nach der Nacht 🥱🥺
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 131,71g | Hh: 194,03g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Jeden Tag Skyr Natur, Nektarinen, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Rinatura Bio Cranberries, Nektarinen, Foodspring Shape Shake Schoko, Jeden Tag Skyr Natur, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Välipalat/Muut: Sondey Gebäck-Mischung, Knusperone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|