Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 65,53g | Hh: 49,59g.
Aamiainen: Banano, Ines Linaza Molida, El Calvario Huevo, Morama Harina de Almendra, FUD Queso Manchego, Philadelphia Queso Crema Original, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Lala Crema de Vaca Acidificada. Lounas: Trader Joe's Avocado Halves, El Calvario Huevo, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo. Päivällinen: Zanahoria, Tocino, Sargento Queso Monterrey Jack, Col, Trader Joe's Hass Avocado, Aceite de Oliva, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Marinela Triki Trakes, Okko Chia, Pecans. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marielini27
|