Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 98,19g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Hausgemachtes Müsli. Lounas: Pesto, Aldi Emmentaler, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Frikadelle, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratensoße, Kartoffelknödel. Välipalat/Muut: Croissant. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|