Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 106,19g | Hh: 210,07g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sunflower Oil, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie, Помидорка Томатная Паста, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|