Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 35,77g | Hh: 150,67g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. Välipalat/Muut: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|