Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 51,19g | Hh: 196,84g.
Aamiainen: Wasa Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Lounas: Siggi's Skyr 0%, Ail, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. Päivällinen: Moutarde, Ketchup, Jacquet Pain Hot Dog, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain de Mie, Vinaigrette, Concombre (Pelé), McCain Just au Four Frite Classique, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace, Leffe Blonde. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
ça continue à descendre👍 je te souhaite une agréable journée et surtout reste bien motivé
08 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci Nlono! Oui je me suis moi-même surprise ce matin, je ne pensais pas que le poids baisserait encore ☺️👌👍 je vais peut être bientôt changer de dizaine 🎉🎊🍾
Bonne journée a toi et encore merci pour tes encouragements!
Au fait moi aussi j’ai mangé de l’ananas cette semaine! J’en avais trop envie a force d’en voir dans les tiennes 😁😋
08 heinä 21 jäseneltä: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|