Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 106,85g | Prot: 117,50g | Hh: 14,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Огурец (без Кожуры), Копченый Лосось, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Now Псиллиум, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная . Lounas: Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|