Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 57,44g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Рис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Растительное Масло, Лук, Hortex Шампиньоны. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Лук, Hortex Шампиньоны, Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сельдь Соленая, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|