Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 125,38g | Prot: 87,17g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gut & Günstig Maasdamer (33g), Aldi Laugenbrötchen , Netto Vollkorn Früchte Müsli, BioBio Joghurt. Päivällinen: Meggle Rustikal Baguette, Grüner Blattsalat, Dulano Berner Würstchen , Kaufland Berner Würstchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|