Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 66,18g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Данон Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lounas: Мороженое Пломбир, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Белое Мясо Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Белое Мясо Индейки, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|