Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 75,27g | Hh: 74,41g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Клубника, Голден Яблоко , Инжирный Персик. Välipalat/Muut: Лещ. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|