Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 94,34g | Prot: 96,98g | Hh: 104,61g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Кабачки, Магнит Минтай на Пару , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Кабачки, Перекресток Авокадо , Говядина Отварная. Päivällinen: Шоколадница Овощи-Гриль, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочно Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|