Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 27,16g | Hh: 103,99g.
Aamiainen: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Чай Несладкий. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Чай Несладкий, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|