Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 67,08g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Свиточ Шоколад 71%, Черная Смородина, Клубника, Черешня Черешня, Грецкие Орехи, Яйцо, Кабачок, Помидоры. Lounas: Черешня Черешня, Черная Смородина, Клубника, Хек Запеченный, Красная Фасоль, De Luxe Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Sandora Томатный Сок. Päivällinen: Roshen Candy Nut, Хлебодар Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|