|
Tag 8 Basenfasten
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 31,63g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: K-Classic Trocken Pflaumen, Pfirsiche, Ananas. Lounas: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Gehackter Knoblauch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Päivällinen: K-BIO Tomaten-Gemüsesaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|