Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 61,41g | Hh: 99,15g.
Aamiainen: Котлеты из Индейки, Овсяноблин. Lounas: Кефир 1%, Гранола, Сыр Гауда. Päivällinen: Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко , Клюква, Молокія Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|