Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 52,63g | Hh: 150,98g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мед и Клевер Мороженое, Chupa Chups XXL, Биомакс Кефирный 1%, Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Päivällinen: Абрикос, Яблоко Зеленое, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|