Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 31,14g | Hh: 75,21g.
Aamiainen: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. Lounas: Лето Петрушка Свежая, Листья Салата, Кабачки в кляре, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Päivällinen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Бкк Слойка Улитка с Маком, KDV Бонфетти , Mix Max Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|